Sport e attività all'aperto
Il nostro “SPAZIO SOTTO IL CIELO “ ci mette a disposizione la possibilità di organizzare attività che possano dare attenzione anche al corpo, tempio sacro della nostra anima.
- Feet-Up yoga
- Una lezione dinamica, dove le asana (posizioni yoga) si susseguono nella ritmicità del respiro per rendere il movimento fluido e il corpo elastico e tonico.
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- Vinyasa yoga
- Il Vinyasa Yoga è veloce e ha un ritrmo molto sostenuto, le asana (posture) sono collegati insieme in una serie di movimenti che vengono sincronizzati con il respiro. Una attenzione particolare è posta proprio sul respiro e sulla transazione di passaggio da una asana all’altra.
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